تبلیغات
رویای رنگی



تاریخ : دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 | 09:02 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

توت فرنگی گیاهی است با نام علمی : FRAGARIA VESCA از خانواده گل سرخ : ROSACACEAE که دو نوع ساقه راست و خوابیده دارد‌. گل‌های آن منظم و به رنگ سفید می‌باشد‌.

 


قسمت مورد استفاده خوراکی توت فرنگی در حقیقت نهنج گل آن است که به تدریج بزرگ شده و به اصطلاح به عنوان میوه توت فرنگی معروف است‌.

 


توت فرنگی به حالت خودرو در بعضی نواحی شمالی ایران وجود دارد و بعضی اوقات به دلیل خوش طعمی‌، میوه آن را به طور مصنوعی پرورش می‌دهند‌. از دیرباز همه قسمت‌های این گیاه مصرف دارویی داشته است و از برگ و ریشه آن که حاوی مقدار قابل ملاحظه‌ای تانن است به عنوان ضد اسهال و ادرارآور استفاده می‌شده است‌.

 


توت فرنگی، میوه ای شبیه توت است ولی کمی درشت تر، رنگش قرمز و طعم آن ترش و مطبوع است. بوته اش کوتاه و دارای برگهایی درشت و ساقه هایی باریک و خزنده است که روی زمین می خوابد و ریشه می دواند.

 


قسمت هایی که از بوته توت فرنگی مورد استفاده قرار می گیرند، عبارتند از: میوه ، برگ و ریشه .

 

از دیر باز همه قسمت های این گیاه مصرف دارویی داشته است و از برگ و ریشه آن که حاوی مقدار قابل ملاحظه ای تانن است به عنوان ضد اسهال وادرارآور استفاده می شده است. توت فرنگی به صورت های گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد: خام، جوشانده، مربا، شربت و بستنی.

 

 


خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان :

 


خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان

 


توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود.

 


همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد.

 


توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 کالری انرژی دارد. توت فرنگی مانند سایر توت ها مثل شاه توت، توت سفید، تمشک و... پاک کننده روده و مثانه است. تحقیقات اخیر نشان داده است، دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد .

 


فولات، مقدار هموسیستئین خون را کاهش می دهد. هموسیستئین اسید آمینه ای است که در مقادیر زیاد باعث مسدود شدن رگهای خونی می شود. همچنین توت فرنگی دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها مثل الاژیک اسید و آنتوسیانین(رنگدانه قرمز) است که در پیشگیری از بیماری های قلبی موثرند.

 


این مطالعات اهمیت مصرف توت فرنگی را در برنامه غذایی بعنوان عامل بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی نشان می دهد. همچنین مطالعات قبلی نشان داده بود که باعث بهبود عملکرد حافظه و کنترل آرتریت روماتوئید( التهاب مفاصل) می شود.

 

 

 

از دیگر خواص توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد :



خواص  توت فرنگی

 


- مصرف این میوه علاوه بر وجود انواع ویتامین، املاح و آب که هر کدام اثرات خود را بر بدن اعمال می کنند دارای خاصیت تقویت کننده، ملین و خنک کننده نیز می باشد.

 


- توت فرنگی از تصلب شرائین جلوگیری می نماید.

 


- توت فرنگی اشتها آور است و ادرار را زیاد می کند.

 


- دم کرده برگ توت فرنگی در زیاد کردن ادرار و شیر بانوان مفید است.

 


- دم کرده برگ توت فرنگی یا میوه توت فرنگی می تواند نقرس و سنگ های مثانه را معالجه کند.

 


- املاح معدنی موجود در توت فرنگی خاصیت مسهلی به آن بخشیده است، زیرا این املاح عضلات روده را به انبساط و انقباض وادار می کند و به همین جهت توت فرنگی برای درمان یبوست مؤثر است.

 


- اگر توت فرنگی را له کنید و در آب بریزید، نوشابه ای به دست می آید که برای درمان تب هایی که با بیماریهای التهابی همراه می باشد، بسیار مفید است.

 


- توت فرنگی به علت داشتن آهن و ویتامین C در خونسازی بدن مؤثر است.

 


- توت فرنگی به علت دارابودن مقادیر کافی کلسیم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان ، استحکام دندان ها و ترمیم شکستگی استخوان ها بسیار مؤثر است.

 


- توت ‌فرنگی حاوی موادی چون فسفر، کلسیم، منیزم، پتاسیم و مقداری آهن و هیدرات 2 کربن بوده و در بدن تولید انرژی کرده و خستگی را برطرف می‌کند.

 


- توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C ، در درمان بیماری لثه مؤثر بوده و به هضم غذا کمک زیادی می‌کند.

 


- دانشجویان و افرادی که تمرینات فکری می‌کنند، بهتر است حتما توت فرنگی میل کنند چرا که خوردن این میوه باعث تامین فسفر مورد نیاز مغزشان میشود.

 


- همچنین، توت فرنگی به علت داشتن ویتامین B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب، هیجان و سستی مؤثرست.

 


- توت فرنگی نقش مهمی در خونسازی بدن دارد و از خاصیت ضدعفونی کننده‌ای برخوردارست. علاوه بر اینها خوردن توت فرنگی باعث پاک شدن خون از مواد مضر و زاید مثل اوره، اسیداوریک و چربی می‌شود و نیز درمان کننده نقرس است.

 


- ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.

 


مصرف روزانه 5 واحد میوه و سبزی، احتمال ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد.

 


مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه 9 یا 10 واحد میوه و سبزی به همراه 3 واحد لبنیات کم چرب، در کاهش فشار خون بالا بسیار مؤثر است.                              نتیجه تصویری برای توت فرنگی0-0



تاریخ : دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 | 08:58 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

شایعه شده مسی برا خوندن کامنتای ایرانی ها

.
.
.
.
.

از بسته های اموزشی بالا بالا استفاده می کنه :|



تاریخ : چهارشنبه 19 شهریور 1393 | 01:16 ق.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
دوستان به معماهای من به طور خصوصی جواب بدید  تا برنده اعلام شود

                                                                         
چیستان:1
  آن چیست که یک چشم و یک پا دارد؟
                                             
چیستان:2
 آن چیست که سه چشم و یک پا دارد؟
                                           
چیستان:3

 آن چیست که سر ندارد، کلاه دارد، یک پا دارد و کفش ندارد؟

                                       


تاریخ : دوشنبه 17 شهریور 1393 | 03:26 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
 دوست  داشتی کدوم موبایل و داشته باشی؟؟؟؟؟؟



تاریخ : یکشنبه 16 شهریور 1393 | 01:05 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات


تاریخ : یکشنبه 16 شهریور 1393 | 12:48 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
          ولادت امام رضا امام تمام خوبی ها رو به همه ی دوستان گلم تبریک میگم 
                                        


                        

 

خواستم تا شبی قلم بزنم

خط سرخی به روی غم بزنم

خواستم تا به یاری خورشید

در سیاهی شب قدم بزنم

تا که مخلوط عشق و عقلم را

باز از نو دوباره هم بزنم

مثل هر بار عشق آمد و من

لاجرم حرف از دلم بزنم

حرف دل حرف عشق حرف رضاست

باید از شاه طوس دم بزنم

با دو بال کبوتری وارم

می پرم تا سری حرم بزنم

می پرم تا به ماورا برسم

به حریمی پر از خدا برسم

باز امشب حرم چراغان است

در و دیوار ریسه بندان است

ابرها را ببین که آمده اند

باز وقت نزول باران است

ظاهرا باز کعبه می سازند

قبله گاهی که در خراسان است

آسمان با ستاره و ماهش

در زمین مدینه مهمان است

جبرئیل از بهشت آمده و

روی دستش گلاب و قرآن است

نجمه او را بغل گرفته ببین

لبش امشب چقدر خندان است

غرق گل­بوسه کرد رویش را

می زند شانه باغ مویش را

چون نسیم بهار آمده ای

چقدر باوقار آمده ای

از تنت بوی یاس می آید

ز کدامین دیار آمده ای؟

گفته بودی مدینه گریه کنند

با دلی بی قرار آمده ای

از دل زائران خسته ی خود

تا بشویی غبار آمده ای

کرده ای پهن دام عشقت را

آخر اینجا چه کار آمده ای؟

فکر کردی دلم اسیرت نیست

که به قصد شکار آمده ای؟

من از اوّل کبوترت بودم

جَلد صحن منوّرت بودم

هر زمان غصّه ای عذابم داد

نام تو بردم و شدم دل­شاد

میهمان نه که خانه زاد توام

خاک­بوس قدیم گوهرشاد

حرم تو فقط خراسان نیست

دل من هم شده رضا آباد

آمدم تا که حرفهایم را

بزنم با تو ، هر چه بادا باد

چشم در چشم حلقه های ضریح

دست در دست پنجره فولاد

با دلی غرق خواهش آمده ام

قسمت می دهم به جان جواد

کربلای مرا هم امضا کن

راه آن را به روی من وا کن

مثل ابری به روی ایرانی

مظهر رحمتی ، تو بارانی

غیر رویت کجا طواف کنم؟

که شما کعبه ی فقیرانی

با تو در آسمان رها هستم

بی توام در قفس چو زندانی

حاجتم را نیامده دادی

حرف دل راچه خوب می دانی

مثل هر بار از دو چشمانم

قصّه های نگفته می خوانی

موقع مرگ منتظر هستم

مثل آن پیرمرد سلمانی

لحظه ها را برای آمدنت

می شمارم ؛ صفای آمدنت

دل من مال توست آقا جان!

که به دنبال توست آقا جان!

روی آن شاخه های باروَرت

میوه ی کال توست آقا جان!

یا که در بزمتان عزادار و

یا که خوشحال توست آقاجان!

در عزای مصیبت جدّت

نخی از شال توست آقا جان!

به خدا آرزوی لب هایم

بوسه بر خال توست آقاجان!

وقت تحویل سال اگر آیم

سال من سال توست آقاجان!

در دلم ابر ماتم آمده است

باز بوی محرّم آمده است

کار دل را دوباره در هم کن

سینه را کربلایی از غم کن

ماه ذیقعده و زیارت تو

باز پابوسیَت نصیبم کن

کمی از اشک خود به چشمم ده

دیدگان مرا پر از نم کن

دلمان را بگیر ، دست خودت

فقط آماده ی محرّم کن

چایی روضه هایمان را با

کوثر اشک فاطمه دم کن

بهر شب های ماه ماتممان

مجلس روضه ای فراهم کن

این دل تنگم عقده ها دارد

گوییا میل کربلا دارد

     




تاریخ : یکشنبه 16 شهریور 1393 | 11:57 ق.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
                      

مینویسم سرشار از عشق

      برای تویی که همیشه

تنها مخاطب خاص دلنوشته های منی...

    برای تو که بخوانی و بدانی

دوست داشتنت در من

    

 



تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 07:29 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

کدوم خوشمزه تره؟؟؟؟؟؟؟؟؟



تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 07:29 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

کدوم خوشمل تره؟؟؟؟؟؟

49893536858582854086.jpeg


تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 07:28 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

کدوم انگشتر؟؟؟؟؟




طبقه بندی: عکس، 

تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 07:25 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
نه با خودت چتـــر داشتی

نه روزنـــامه

نه چمـــدان…

عـــاشقت شدم…

از کجا می فهمیدم مســـافری ...




تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 07:21 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

 یــک لبخنـــدم را بسته بندی کرده ام

برای روزی که اتفاقی تـــو را می بینم …

آنقدر تمـــــــــیز میخندم

که به خوشبختــــی ام حســــادت کنـــی …

و من در جیب هـــایــــم

دست های خالـــی ام را فریب دهـــم

که امن ترین جای دنیـــا را انتخاب کرده انــد …



تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 06:31 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
سلام این داستان کاملا واقعی و دست نوشته ی خودم هست یعنی این اتفاق برای من توی سفر چند روز پیشم افتاده و تصمیم گرفتم داستانش کنم اسم داستانم را گذاشتم:
                                           (راه روی تاریک یک مدرسه)
این داستان مربوط به چند روز پیش هست ما در مسافرت بودیم که برای استراحت شب به مدرسه ای قدیمی در ده رفتیم . آن مدرسه مدرسه ای  خلوت بود . من و خانواده ام و خانواده ی خاله ام در سالن مدرسه اتاقی گرفتیم و در انجا برای یک شب ساکن شدیم . من مدت زیادی در اتاق بودم کم کم داشت حوصله ام سر میرفت رفتم بیرون از اتاق تا کمی قدم بزنم خیلی خلوت و ساکت بود
داشتم قدم میزدم که سالن بزرگی را دیدم خیلی تاریک و کهنه بود پر از کلاس های قدیمی وقتی به انتهای سالن دراز نگاه میکردم مو به تنم سیخ میشد اما من کنجکاویم گل کرد و پا به داخل سالن گذاشتم همین طور که قدم میزدم ناگهان در یکی از کلاس ها باز شد صدای چوپ های کهنه در دلم را می لرزاند داخل کلاس سیاه بود و هیچ چیز پیدا نبود اب دهنم را قورت دادم و به راهم ادامه دادم هیچ صدایی داخل ان راه روی تاریک نمی امد نگاهی به دیوار های ان سالن انداختم که سرم گیج رفت تصاویر روی دیوار ترسناک نبود اما من ترسیدم و پا به فرار گذاشتم . این موضوع را برای دختر خاله ام که ده سال از من بزرگ تر بود تعریف کردم اونم همراه من به سالن تاریک و ترسناک اومد رفتم و اتاقی را که درش خود به خود باز شده بود را نشانش دادم هر دوی ما داخل شدیم کلید چراغ را پیدا نکردم اتاق خیلی تاریک و سرد بود من و دختر خالم خیلی ترسیدیم و از اتاق بیرون آمدیم تا نصفه های سالن که رفتیم و داشتیم بر میگشتیم ناگهان در ان کلاس  محکم به هم خورد من و دختر خاله ام الفرار . دوان دوان خودمونو به اتاق رسوندیم همه گفتن چیه چی شده ماهم قضیه را براشون تعریف کردیم اما هیج کس باورش نشد . نمی دونستم شب چجوری بخوابم خیلی ترسیده بودم اما به سختی خواب رفتم ... 
                                                  **پایان**
                                                                         


تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 05:26 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
                                                                                سلام دوستای گلم 

                                       من برگشتم ببخشید این روزا نبودم اخه کار دارم سرم شلوغه 
                                 
                           میخوام اینبار توی مطلبام داستان هایی که خودم نوشتمو زارم موافقیت؟؟؟؟؟

لطفا نظر بدید !!!!!!



تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 05:17 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
 سلام اینم عکس های  حنانه احدی بازیگر سریال زیبای هفت سنگ
 
 
 


 
 


تاریخ : یکشنبه 26 مرداد 1393 | 11:55 ق.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
                             ترول های جدید و جالب

                             
            
                                                     
     

                                   


                                   

                                                               


                                                                                

        




طبقه بندی: جالب، 

تاریخ : جمعه 13 تیر 1393 | 07:42 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات
اگه بیبنی همین الان به بابات میگی برات بخره میگی نه ببین 
                                                                   

                                                                                                        


                                                               




                                                                


                                                                


                                                                                      
      

                                                                   


                                                                    
                                                                        














تاریخ : سه شنبه 10 تیر 1393 | 09:03 ب.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

کشف بقایای بزرگ خاندان فلش مموری !

213 سال قبل از میلاد مسیح قدمت داره

fun pic radsms.com 09 عکس نوشته های جدید و جالب


خوب دقت کنین

fun pic radsms.com 03 عکس نوشته های جدید و جالب


شما بودی حرف زدی پشت سر من !؟

بزنم قاب عکس بشی رو دیوار ؟!؟ ها ؟

fun pic radsms.com 04 عکس نوشته های جدید و جالب

از این حرکتا کردین تا حالا !؟

اینا از ما یاد گرفتن یا ما از اینا !؟

fun pic radsms.com 06 عکس نوشته های جدید و جالب


یه بار هم یه غواص نجات دادم باهاش !

اکسیژنش تموم شده بود !

fun pic radsms.com 11 عکس نوشته های جدید و جالب


جا نمیرفت لعنتی !

از پت و مت کمک گرفتم ! دستشون در نکنه 

fun pic radsms.com 12 عکس نوشته های جدید و جالب

اپل همیشه متفاوت !

fun pic radsms.com 16 عکس نوشته های جدید و جالب
دیدگاه متفاوت !
 fun pic radsms.com 18 عکس نوشته های جدید و جالب

بچه ها دو دقه بشینین من الان برمیگردم !

fun pic radsms.com 23 عکس نوشته های جدید و جالب

عکس یادگاری سه راس مادیون !

fun pic radsms.com 25 عکس نوشته های جدید و جالب

جون تو راه نداره رفاقت این چیزا رو هم داره !

fun pic radsms.com 27 عکس نوشته های جدید و جالب

قوی ترین هویج دنیا !

fun pic radsms.com 28 عکس نوشته های جدید و جالب

یکی از مشکلات روزمره ماهی گیران در آبادان !

fun pic radsms.com 29 عکس نوشته های جدید و جالب

خیلی اذیت میکنین !

fun pic radsms.com 30 عکس نوشته های جدید و جالب

المرحوم ، المغفور !

fun pic radsms.com 31 عکس نوشته های جدید و جالب

چی !!!؟؟؟؟

یونجه 30% گرون شده !؟؟

fun pic radsms.com 32 عکس نوشته های جدید و جالب


قابل توجه محصلین عزیز !

fun pic radsms.com 34 عکس نوشته های جدید و جالب



دست و پنجه آقای

طراح ، معمار ، لوله کش و کارفرما همگی باهم درد نکنه !


fun pic radsms.com 35 عکس نوشته های جدید و جالب

نمای نزدیک از صورت مورچه !

حالا اگه جرات دارین بیازارین موری که دانه کش است !

fun pic radsms.com 36 عکس نوشته های جدید و جالب





طبقه بندی: جالب، 

تاریخ : دوشنبه 9 تیر 1393 | 01:23 ق.ظ | نویسنده : زهرا دهقان | نظرات

تعداد کل صفحات : 4 ::      1   2   3   4  

  • گسیختن | فارسی بوک | ماه موزیک